母親節~嘻嘻
母親節就是明天囉~
今天和家人全部去唱KTV四小時.但麥克風一定是我媽佔著的
希望可以玩的開心~過母親節
媽咪.I LOVE YOU
 


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陽明山泡腳
非假日的陽明山遊客很稀少.
開著車子上山.一路順暢.
樹葉的顏色不盡相同.
又讓我想起麥可傑克森.Earth song的畫面.
以及在This is it中所提到的.
他相當心痛樹木不斷地被砍伐.每分鐘有個足球場大的樹林被砍伐.
空氣好的不得了.
原來這個機器是要投幣的...切.
底下有些海芋田.
有老鷹盤旋的樣子
小油坑附近有處泡腳的泉子(其實是上頭泡溫泉流下來的)
拔起路邊的小草..確
珊: 底迪,哈囉,我在這裡.
Oh..my god.
底迪..你也太?衛生了點...這是泡腳池.你當泳池啊.
深山很多小昆蟲..不知發現了什麼...
跑到這兒來了..
應該是蜥蝪之類的爬蟲.
在溫泉附近穿梭
噗通.
跳到水裡.
姊姊也跟著下水了.一直說不要回家.要再泡.
回到家兩個人渾身硫磺味...
又洗了一次澡.

 

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思考?主人
當個自己思考?主人
迂迴、忙碌生活步伐裡
鼓勵激勵自己
朝自己想觀望?方向邁進
每人都渴望
事事如意、心想事成
夢想?心願、溫柔?善意
在心與心之間傳達迴響
期待被聆聽、被了解心聲愛與尊重是最美的回應

 

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合歡西北峰
距離前次登白姑大山只有一星期時間,再度燃起挑戰合歡西北念頭。這次協會辦合歡西北峰行,主要動力則是為93年協會所辦合歡行,在那次攻西峰失利的洵嫣一報血恥。此次活動反應不錯參加人數23人。
3/18日  苗栗6點出發,驅車前往太魯閣旅客服務中心還需4小時路程。車上司機大哥放映今年華人導演名著“斷背山”欣賞,愉悅心境中到達太魯閣旅客服務中心。整裝分配公糧後往登山口出發(旅客服務中心至登山口還需走一小段路)。仰望天際~湛藍天空幾?雲彩陪櫬著,這美景也是引起我對山的那份執著因素之一。
沿著登山口陡坡上升,蜿蜒的路徑旁長滿許多杜鵑花。此行雖未能欣賞到那滿山努放的花季,只盼能有機會再度上山,觀賞那花海起舞的盛況~那可會殺掉無數的底片。風帶動雲霧滾滾圈動著,刻劃出美麗景象。漸漸緩升風勢越強,冷風呼嘯阻礙前行速度走起來倍感吃力。續行來到反光板處,嚮導阿鋒前往高處尋覓今晚適當的紮營地點。瞻前顧後反光板周圍都無適當地點,最後決定在前往天鸞池武法奈尾方向,下切避風處紮營。選定紮營地離晚餐還有一段時間,我與洵嫣決定上至草原拍些活潑畫面,為此合歡西北行增添一些色彩。炳榮大哥再次發揮營火組長的名號,找了許多枯木為今晚加分。大家不知是因強風擾人還是已疲憊,早早就鑽入帳篷內。整夜強勁冽風吹的帳蓬霹啪啪啦響,一度認為外帳已被風吹去而無法入眠。
3/19日 清晨時分就有山友互問有無睡好,結果大家都有同樣的感受,擔憂帳篷給風吹走而徹夜難眠。吃完早餐後再度揹負重裝上切至北峰山腳處,將背包放置於山腳下再以輕裝攻北峰。今天天氣有些不理想,強勁的風勢仍然未減,雲霧彌漫著山頭,登上北峰拍照後繼續往西峰前進。
合歡西北峰稜線北面崩壁直陡降至合歡溪,行走於險峻崩塌地邊緣如臨深淵,而與南面平緩草坡呈現截然不同的景緻。眺望遠山雲霧繚繞,憂心著天氣狀況影響西峰行。緩升箭竹草坡有多處水漥地,偶爾穿梭於箭竹林間,到達下華崗三叉路,地勢平坦可紮營。在此調息補充一些熱能繼續走,聽另一隊攻西峰歸返的山友說︰還需40分鐘腳程。翻越無數山頭西峰藏於此處,此景勾起我去年11月南二段攻雲峰那段回憶。攻頂西峰然強風加上雲霧而無展望,休息片刻下至避風處等後行山友到來。回程嚮導阿峰告知若腳程快的人可以在北峰山腳下用午餐。到達北峰口風勢依舊未減,心想還是早些下山至服務中心再用餐。陡坡下眺望遠山雲湧,氣勢磅礡震撼著我心,這景緻值得再度造訪。
1︰52分唯先下至服務中心,找尋等待我們歸來中巴,卸除裝備煮包麵犒賞自己。一小時後山友們陸續歸來,但傳回消息洵嫣有些狀況,而我們只能在車上等待她的歸來。6點離開小風口至埔里用完晚餐,回到苗栗已10點半,值得恭喜的事洵嫣如期完成合歡西峰。

 

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送天然阿里山檜木筷子,祝朋友同事和家人豐衣足食
每到送禮的季節,總是心裡想著要送什麼才好 ?
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漫畫-公園運動篇(芬多精)
▲ 一、二 ~~~ 一、二 、 ........
▲ 去公園運動順便享受森林芬多精很棒唷!
▲ 但享受森林芬多精~ 也有更簡單省事的方法唷~
阿里山小姑娘來告訴你~在家就可以享受天然的阿里山檜木精油 ~芬多精
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何不在家享受一下呢 ?
檜木精油的使用方式如下~
1.手心滴上數滴檜木精油.雙手磨擦加熱後.於鼻前用力深呼吸。  2.浴缸中,滴入二~三滴的檜木精油,舒服的泡在熱水澡。  3.用熱開水約200c.c.,再滴入5滴的檜木精油,用嘴和鼻交替吸換氣,約十分鐘。  4.讓自己置身在森林中,或噴/擦在身上當香水用 。  5.用了檜木精油護髮,給予適度按摩.再吹乾頭髮,清新自然 。  6.可以在水桶滴入約5.6滴檜木精油拖洗地板.能使室內空氣清新 。
▲ 阿里山小姑娘~
祝大家鼠年如意.恭喜發財 ^^
※如何辨識阿里山檜木精油:
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大坑半日遊
天氣一直都很好,外面一直都很熱,其實我是很懶得出門的。上個星期周休二日很懶得出遠們,只帶小朋友去河南路及中港路口的大魯閣打棒球、投籃,看起來不像是戶外活動,家裏的上級指導員就開始唸,ㄅㄚ ㄌㄚ ㄅㄚ ㄌㄚ...的。所以這禮拜,雖然星期五晚上看DVD看得非常晚,隔天早上還是帶全家去大坑爬山。早上先辦一些事情,又準備好糧食,抵達大坑6號步道口時,已經是接近中午12點,早上來登山的人早就回家了,只有我們透中午來爬山。6號步道有點陡,但不算難爬,中午的確很熱,幸好沿路樹蔭多,山坡上盡是涼風,很快就滿身大汗,但也不會感覺非常熱。6號步道多半是木板階梯,也有泥土路,走起來不困難,兩旁除了綠樹花草外,也有不少蝴蝶蜜蜂,這次我居然在外圍的樹幹中間發現超大蜘蛛,約有巴掌這麼大,很結實的蜘蛛網結起來,專門捕捉過往蜜蜂蝴蝶,而且沿路發現有5,6隻大蜘蛛,連忙拍些照片。1.7公里的6號步道,邊走邊休息,居然走了一小時才到山頂的終點。山頂是風動石公園,也幾處涼亭,我們選定靠近風動石的涼亭,開始享用購自7-11的便當午餐,放著周杰倫的歌曲,享受迎面而來的徐徐山風,一面欣賞潭子及台中市景,這時候「就是要海尼根」,不過我只是喝一瓶解暑而已。酒足飯飽,休息夠了,再順著7號步道往下走,一路都是下坡,容易多了。花了半天時間,來個大坑步道半日遊,爬山的時候很熱、滿身大汗,下山卻覺得非常舒服!

 

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